宝宝需要坚持服用多久的鱼肝油


  鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D。维生素D可诱导产生一种特异的钙结合蛋白质。6个月以内,特别是3个月以内的宝宝,容易缺乏维生素D,导致佝偻病,尤其是纯母乳喂养且未补充维生素D制剂的宝宝。小宝宝缺乏维生素D初期,表现为神经兴奋性增高,如易烦闹、枕秃等非特异性症状。严重者骨骼会变软变形,如“鸡胸”、“方颅”、“X形腿”、“O形腿”等。维生素D多存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品级鱼肝油制剂中,其他食物几乎不含。当然,强化维生素D的食物,含量也可能很丰富。
 
  北京代孕研究表明,胎儿所获得的维生素D将会影响儿童以后的骨密度。所以,在美国和英国,很早以前就开始建议孕妇摄取维生素D。1岁以内的宝宝也特别需要维生素D,在这段时间,他的骨量会增加两倍,这些骨量供他一辈子来消耗。为了让儿童摄取到足够的维生素D,在德国,每个婴儿自出生后第五天开始,每天吃400单位(10微克)的维生素D制剂到1岁大(冬天出生的婴儿吃到1岁半)。而美国则推荐从婴儿开始整个儿童期都要补充800单位的维生素D。国内也推荐出生几天开始补充预防剂量的维生素D400单位,持续到2岁。2岁以后,在冬季或其他原因导致晒太阳不足,还是应考虑适量补充维生素D。
 
  鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

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